ノーリツのストレッチ動画「ねむれっち」
ノーリツのおふろの時間「おふろワクワークアウト」で紹介されているストレッチシリーズは、「入浴前」「入浴中」「入浴後」に効果的なストレッチを紹介してくれている動画サイトです。
最近、朝のTV番組などでもストレッチやヨガをよく見かけますね。私も最近すっかりハマっています。
体を伸ばすってとっても大事なことなんですよね。余分なものが自然に流れる感じがしてとても気持ちいいです。
その中でも、入浴後の就寝前に行うストレッチは心地よい眠りを誘ってくれるのでとってもおすすめです。
入浴後のストレッチ「ねむれっち」でやさしくストレッチして質の高い睡眠を♪♪
